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Wirkung von Sonne

Wirkung von Sonne


Die Sonne hat eine gesunde Wirkung auf die Haut, die sich besonders Ärzte immer wieder zu Nutzen machen. Mit Hilfe von Lichttherapien werden nicht nur Hautkranke, sondern auch depressive Patienten behandelt. Die heilende Wirkung der Sonnenstrahlen ist weithin bekannt und wird daher in der Medizin häufig eingesetzt.



Durch die Sonneneinstrahlung kann im Körper das Vitamin D gebildet werden. Dieses unterstützt die Abwehrkräfte und stärkt das Immunsystem. Gleichzeitig wird die Pigmentbildung in der Haut gefördert und bewirkt ein schönes Hautbild. Vor allem dann, wenn die Haut nur kurz und sanft gebräunt wird, wirkt sich die Strahlung besonders schön auf das Hautbild aus.

Darüber hinaus kann die Wärme nicht nur Körper und Geist beruhigen. Sie ist ein häufig genutztes Mittel zur Therapie von Depressionen. Patienten fühlen sich in der Helligkeit und der warmen Umgebung geborgen und können vom Alltag entspannen. Auch die entspannende Atmosphäre bei einem Sonnenbad trägt wesentlich zur Regeneration bei.

Allerdings ist es immer wichtig, dass die Sonne in Maßen genossen wird. Bekommt die Haut zu viel Strahlung, so kann sie nicht nur vorschnell altern, sondern schwere Erkrankungen erhalten. Zwar kann mit einer intensiven Bestrahlung eine schnelle Bräune bewirkt werden. Trotzdem sind die tiefen Schäden, die solch eine Anwendung verursachen kann, erst nicht zu sehen. Nach langer Zeit können diese jedoch sich Hautkrebs oder anderen Erkrankungen entwickeln.



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